北京中科白癜风医院靠谱么 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mip_5154120.html提起尤浩然，可能很多人会表示没听过，但是要是说起小雨，大家肯定会说竟然是他啊！是的，《家有儿女》是彻底的让张一山和杨紫火了起来，而且杨紫和张一山的关系也很不一般，只是小雨和他们之间基本上没什么互动。
近日，尤浩然在社交账号上晒出自己的近照，图片中，他穿着白色衬衣，大家发现这次的他身材终于瘦了下来，五官精致了很多
想起去年在节目里，尤浩然提起之前总是功败垂成的减肥之旅
尤浩然在节目中自曝，为了瘦下来曾经尝试过一年的减肥餐，但是吃的是少了，结果运动量没有跟上，肚子白白饿了一年，到现在为止看见减肥餐都讨厌！特别是减肥餐中出现最频繁的花菜。
剧中的弟弟小雨大家也不陌生，但是尤浩然最可爱的时候一定是在将爱心传递下去的爱心公益广告，里面年仅5岁的尤浩然蹲着洗脚水，奶声奶气的叫着妈妈洗脚，太可爱了。
尤浩然小的时候可以说是我们看着长大的，在他8岁的时候，，我们就在家有儿女这个电视剧的当中看着他长大，憨憨可爱的样子，至今还记得清清楚楚！
尤浩然在半年前的微博上发出这样一句声明，导演还有各位老师们，你们相信我，再次相见的我一定瘦成一道闪电给你们看，我不会忘记在杀青之后分别时你跟我说的话，：以后一定要减肥！
距离尤浩然发动态已经过了,5个多月，尤浩然这次的他终于成功瘦了下来。成功的从斤到了斤，5个月瘦了有60斤！
可以看出来瘦下来的尤浩然确实跟以前大大的不一样的，网友纷纷评论：整容式的逆袭。
相信瘦下来的他，将来的戏路会越来越宽，跟他的哥哥姐姐一样。
那久久未减肥成功的尤浩然这次究竟是通过该什么方法？
那就是普拉提锻炼！
可能很多人不了解普拉提这项运动，认为普拉提跟瑜伽差不多，但是并不是。我在这边帮助大家科普一下普拉提吧！
随着全民健身兴起，各种不同的运动形式也慢慢出现在运动课程中，普拉提可以说是最近几年最受明星欢迎的锻炼方式！
普拉提主要是通过锻炼人体较深层次的小块肌肉群，来维持和改善外观正常时的身形体态。
达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。
但是健身房做普拉提锻炼相对的对我们这些平常人来说却是十分不合算，办了健身房会员卡的你，因为工作无法去健身，晚上带着一身的疲惫还要往返家庭和健身所，不仅效果不好，而且还麻烦，这才是大家往往说报健身房亏得原因。
面对跟你们同样烦恼的我，通过学习咨询，为健身达人推荐下面这款---全新升级的多功能普拉提拉力绳，这款在家也能做普拉提的拉力绳。
拥有这条普拉提拉力绳，你可以在家尝试很多的燃脂动作，每组做20个，达到锻炼全身的目的。
针对等问题，健身达人推荐给我的4套普拉提动作，我就推荐给大家，想要变瘦变美的，不妨试试
每天3组，每组25下。
每组做20个，每天三组，！
拉力器采用4根加粗加厚的天然橡胶。坚实耐用，能最大程度地产生肌肉对抗练习。
只需抽出30分钟玩手机的时间，你也能打造出自己想要的动人曲线！
另外握把处专门做了防滑吸汗的泡棉设计，不仅手感更好，也不担心出汗手滑脱手的危险！
脚蹬处也是采用NBR防滑脚蹬设计，不论你穿什么鞋子或者光脚，也不会滑掉。
现在有了这款神器，上班族再也不用担心没时间去健身房锻炼了，自己在家锻炼起来吧！
只需要两杯奶茶或的价钱，说贵不贵却能够给你们瘦下去的办法以及效果，为什么不坚持下去，更美的你值得更好！
