大家好，我是九选艾的艾小九。
有些时候我们艾灸效果不理想，不是因为我们不够认真坚持，很有可能是因为其中的某一项要点没有把握好，从而之间影响到效果。
艾灸虽然看似简单，但是如果想做出来好的效果，却是一个技术问题。而其中诸多的艾灸禁忌和注意事项却被很多人忽视，今天我就和大家详细介绍一下艾灸的7大禁忌和注意事项。
1、灸法本身就是热灼的刺激，火为阳，热能伤阴，故古人认为阳证、实证、热证及阴虚阳亢之症如高热惊厥、神昏、中暑、中风闭证、吐血、咯血等均不能使用艾灸。
《伤寒论·辩太阳病脉证并治中》指出：“微数之脉不可灸，因火为邪则烦逆，追虚逐实，血散脉中，火气虽微，内功有力，焦骨伤筋，血难复也。脉浮热甚，而反灸之......必咽燥吐血。”由此可见实热误用灸法，火热内攻，虽添助有余之阳气，更加损耗不足之阴血，乃至焦骨伤筋，而坏身体，造成不良后果。
2、过饥、过饱、过于疲劳和醉酒情况下不宜施灸。
3、颜面五官、心脏部位、表浅的血管部位、重要的筋腱，以及孕妇腹部、腰骶部不宜艾灸。
古医书上所列举的许多禁灸穴，现代医学证明大部分穴位局部有重要脏器和大血管分布。古代多用瘢痕灸、化脓灸法，这种灸法会直接烫伤皮肤，故列为禁灸穴位。但是我们现代多用艾条温和灸，悬空施灸，不接触皮肤，所以很多古人所列的禁灸穴中很多都是可以艾灸的，我们学艾灸千万不要拘泥于古医书。
4、施灸时一定要注意安全，防止艾绒脱落，烧伤皮肤或烧破衣物。
5、做直接灸时，艾绒一定要用陈艾制作，而且艾绒的温度一定要控制在64度以下，防止火力猛烈，疼痛剧烈。
6、灸后出现烫伤和水泡，应保护灸疮，将艾绒压在伤口上3-5天即可恢复。
九选艾二星蕲春艾条纯艾三年陈年家用艾灸条桑皮加粗1.8/3.0/4.0淘宝￥49.9￥69购买7、关于灸后饮食起居方面的注意事项，古医书上也有记载，《针灸大成》说：“灸后不可饮茶，恐解火气；及食，恐滞经气；须少停二时，即宜入室静卧，远人事，远色欲，平心定气，凡百事俱要宽解，尤忌大怒、大劳、大饥、大饱、受热、冒寒。至于生冷瓜果，亦宜忌之。惟食茹淡养胃之物，使气血通流，艾火逐出病气。若过厚毒味，酗醉，致生痰涎，阻滞病气矣。鲜鱼鸡羊，虽能发火，止可施于初灸，十数日之内，不可加于半月之后。”仅供临床参考。
8、艾灸时一定要心神安定，注意力集中，做到心到、神到、意到，切莫边艾灸边看电视或者做其他事情从而影响心神。
9、灸后避风，不管热风还是凉风，更要避免接触凉水。
如果大家有什么艾灸上的问题，可以留言咨询，我们一起交流探讨，分享临床成功经验。