日系女明星的变美哲学在亚洲三国里，一直是最“朴素又古典”的。
她们大多数追求——五官轮廓自然化，气质美感温和化，坚定不移的走“璞玉雕琢”路线。从土妹变温柔甜美系，从成熟老气变御姐人妻。
新垣结衣、石原里美、长泽雅美，历代女神级明星面部的变化，都有着这些变美理念的痕迹。
奇特的是，氧叔最近刷到一部电视剧，发现了一位日本国民度还不错的女演员，她整张脸的变化堪称惊人。
从原生脸的疲态与不起眼，到温和御姐，再到美艳恶女，菜菜绪这个快40的女明星已实现三次美貌蜕变。
放一张菜菜绪与金素妍的对比，某种意义上来说杀气腾腾式的美人，美貌存在感太强。菜菜绪也因这个状态而更有辨识度与气焰。
恶女颜我们之前就有写过
冷艳高贵辨识度超强
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菜菜绪原生底子不属于美艳型，却敢“逆流而上”，这种逆审美潮流而上的美商，不得不让人佩服。详谈一下，她如何做到用美貌三级跳？
她——逆流而上实现美貌三级跳
为了更细节的分析菜菜绪的变美路径，我们先看一看她原生的轮廓与五官。菜菜绪的初脸轮廓其实就比大部分人好。
▲原生轮廓比平均脸轮廓还好很多
颧骨内收，内外轮廓线相近，一张线条流畅的鹅蛋脸。她五官问题中最直接性的缺点是眼睛细长无神，但她三庭比例适中，五官生长位置都不错，也就为她变美一级跳打下了很好的基础。
▲最突出的问题是眼睛
菜菜绪的第一级变美改动，无疑是选了最明显的那个缺点——眼睛。
眉眼距适中，眼距也不算太近，这样的眼睛调整之后能为整个面部增色不少。但单纯的双眼皮对于一张窄长脸来说，其实不太够用。
▲做完眼睛有神，但不美
单眼皮+窄长脸，无神但眼睛的位置刚好；开完双眼皮后，眼睛的最高处被抬高，无形之间拉长了中庭的长度，反而显得有些老气。
她不光做了双眼皮，应该还做了眼角+外眼角+眼睑下至。
这个是有判断依据的，菜菜绪原本的眼位与眼眶骨还存在一定距离，直到后期整个人眼睛变大+眼睛变美有神，她眼位与下眼睑与眼眶骨的距离都缩进了。
视觉上不光眼睛变大有神，脸也变小，中庭的长度也被缩短了。
她的第一级美貌跳跃非常聪明且克制，在相对比较好的底子上做能让自己效益最大化的项目。
眯眯眼怯生生小女孩——变御姐——双眼皮+眼角+眼睑下至，轮廓从肉长脸变线条干净窄脸。
由于菜菜绪身高比例很高，她在调整后的一段时间里，多以身材被人熟知，其实就长相气质，长脸系的日系女明星中，她辨识度不高，人气一度不温不火。
就在这时，她进行了第二次美貌的跨越调整——用鼻梁，解决五官分散感。
眼睛调整之后她基本已经有了日系甜美女明星的雏形，可是就眉眼鼻的立体感来说，她上半张脸都是比较平且散的。
除了妆容从小美女往大气御姐转变，她鼻梁的高度起点位置也巧妙发生了变化。上眼皮最高处以下的鼻梁起点，有鼻梁高度，五官也会很分散；
而仔细的把鼻梁高度提至上眼皮以上，与眉心做衔接，鼻头微微抬起，鼻尖下悬，她整张脸都精致起来。
第二阶段的调整也是美的，但并不完全适合她，身材高挑的长脸女明星过甜过瘦，穿温柔风的衣物总是一不小心穿出“家纺”感，太可爱又拧巴，也没有娇小个子的女明星走甜御来的舒服适合。
长窄脸+高挑身材，为什么要做甜姐儿？菜菜绪的美貌第三级跳——美艳暗黑御姐。面中平整度的改变，从憋变饱满，顶光下来很干净。眉骨和额头也做了一些填充调整从平到有折叠起伏感。
摒弃了所有甜元素，把整张脸的骨骼感与凌冽感发挥至极致，一张紧致又线条锋利的美艳御姐脸诞生。
对比她三阶段的脸，后者与她的身材、面部比例、颌面状态，无疑是最匹配的。比起当时刻安慰人的温柔姐姐，黑发红唇的高跟鞋飒女更带感。
菜菜绪第三阶段的改变，除了面部平整度，还有美貌的托底——风格的进阶的功劳。简，单日系妆——不出众（日系妆更适合幼态比例的脸，长窄脸+中庭长的，画了无力感极强）；
欧美系暗黑恶女妆——眼高，嘴位，眉眼距离的问题都被修饰了（用色与色调全部增加线条感与深邃感），气质美艳，辨识度也增强。
是什么样的心智让她一路变美“畅通无阻”的？菜菜绪美貌三级跳的底层逻辑又是什么？普通人如何实现美貌三级跳？
美貌三级跳指南
菜菜绪之所以能实现美貌的三级跳改变，以及变美路上畅通无阻，本质上还是她的变美顺序选择的非常好。
（1）五官优先级排列，选出第一个变美术式，打下基础的美貌底子。
（2）第二阶段进行骨相皮相的细节维护。
（3）明确颜值天花板+用风格加持短板。
这个变美顺序看似简单，实则很稳妥，也能有效控制变美贪念。纵观那些整到面部全非的女明星，几乎都是变美顺序错乱。
几点一起上，变动太多导致面部大变样，回天乏术。
再说一个论点，加法型变美术式有时候对一张脸的改变是不可逆的，不存在做了加法又做减法就能回到最初自然的样子。
张檬拿了假体与填充物，脸也与从前“判若两人。”
舒畅面部融掉脂肪或着停掉打针，她的皮相也难似从前灵动。
这三点变美顺序，不仅是帮助普通人实现美貌三级跳，还能从框架上保护大家样貌“不进”的情况下也“不退”。
下面，我们来仔细拆解，这三个变美选择究竟要怎么安排？
美貌一级跳思路：第一变美术式为一张张脸打下美貌底子。对面部问题进行优先级排列。
大部分人观察自己时要么全面挑刺要么毫无头绪，我们都非完人，面部不符合美学意义的部位多也很正常。
如果有改变需求，就可以列出大致问题，选一个改善之后获益最大的部位先去做，打下自己的美貌底子。
1.美貌一级跳：打下自我美貌底子
从不好到好了一点点，考试从20分涨到40分，对于普通人来说很够用。比如菜菜绪、石原里美，第一变美术式就先做了眼睛。
眼睛在整个亚洲面孔中，几乎算做了收益就会比较高的项目，从无神变有神，样貌也会增几分颜色。
▲第一优先级“眼睛”
为什么第一个变美术式能帮助我们打下美貌底子？美貌底子又重要在哪里？美貌底子俗称一张脸的美感底色，当一张脸能被识别为美且具有他个人美时，这张脸就拥有了自己的美貌底子。
▲美貌底色是灵
美貌底子重要在哪里？面部结构生来就符合美学意义的人，天生就带着美貌底子，而那些需要后天变动的脸，大部分人在没有改变时是无法判断自我特色与改变方向的。
▲无法判断方向往往导致整形怪异
没有美貌底子如何去感知到美貌底子？此时选择一个改变后最具性价比的部位去做改善。
在原脸基础上进行了一个美感点的调整，脸的个人特色不会被掩盖，还能在原生脸基础上更清晰的指明这张脸究竟要怎么才是美的。
一张脸的美貌底子就像指引我们探索美的那扇门，始于它，终于它。
提供几个能成为美貌底子契机的。轮廓好但眼睛无神，改善眼睛收益颇大类型；五官整体状态不错，但颌面问题突出，矫正改善颌面收益型；面中鼻子问题较大，鼻梁低、鼻头肉塌、伴随面中凹的类型。
2.美貌二级跳：增强皮相or骨相长板
大部分人变美的选择都是查漏补缺，氧叔认为查漏补缺式变美更适合原生条件就很好的人。
比如骨相如刘亦菲，张柏芝，她们的选择的更多还是查查年龄上来的皮相衰老漏洞，补一补，维护一下，也就美回去了。
而普通人很难控制“补缺”的力度，一过劲儿，顾此失彼。
所以更适合普通人的变美二级跳策略，还是增强自己的长板，类似于考试时多做自己会的题目，且保证把它们都做对，分数已然不错。
提供一个增强皮相长板的思路：从皮相动态与静态的平整度对皮相进行维护。涉及区域，眼下，面中，法令纹，下颌，嘴角。周冬雨典型的皮相ok，长板够长，短板就不太能被看见。
防杠，周冬雨确实不具备大美女硬件，但就整体轮廓与皮相的静态动态平整干净状态，她的这个条件是很好的。
皮相动态干净感+静态平整度：动态起来肌肉不会乱飞—面部脂肪的减量、光电项目紧致提拉、肉毒的注射去弱化肌肉牵引；
静态平整度：把凹的地方聪明填起，用延展性好的玻尿酸进行韧带注射法+额结节保留式（脂肪）填充+面中凹陷（脂肪胶）填充。
比如下图的这种结合颧弓与鼻唇沟中段的注射，视觉上，注射填充的紧实感强，硅胶感弱。
还可以看倪妮的例子，少量注射填充眼下后，皮相的静态干净度提升，颧骨状态从憋变平整，素雅装扮面部状态也比较好。
王子文就是典型的面部流畅饱满，整个人美了不少，气质也比之前灵动洋气。
而骨相的长板保持就更简单啦，颧骨内收+面窄如章子怡，都需要常年靠控制体重+增强精致感，来保持骨相的清丽与气质感。
普通人的骨相长板增长逻辑——骨性美感清晰化与持久化，所以健康的身体，健康的体重，以及日常骨相线条的维护即可。骨相好，只要不作，维护成本也很低。
骨相不错的人，健身+保持体重+基础光电+不用脂肪与填充去破坏骨特征，颜值长板则很长。参考孙俪，内娱女演员保养有道一员。
3.美貌三级跳思路：看清楚骨相改善的天花板+风格加持短板
到第三个阶段，大部分变美爱好者都会开始尝试改善骨相以达到颜值进阶。但事实是，别人动骨很香，自己动骨风险太大，收益与成本不成对比。
要想靠骨相实现美貌的第三极跳跃，氧叔认为与其懂得怎么去做，不如懂得骨相改变的天花板+用风格去加持这些短板，安全又多维度的去变美。
如何判断骨相调整的天花板？骨相的顶级bug点——轮廓的可改动值、中庭的长短宽问题、瞳距。
如果是，轮廓几乎无法调整+中庭长度不协调且瞳距也比较近的人，三个全占的，骨相改动的天花板低，没必要硬做骨相术。
为什么呢？轮廓无法改动但又存在轮廓问题的人，往往是因为头骨发育问题导致面部折叠度问题，比如阔面就是这种情况。
阔面+长中庭+瞳距近，比例几乎固定，调整一个比例就会引发下一个变动，无底洞还得不偿失。
▲化妆的改善收益也许都比动骨更大
不是说这种脸就不好看+没救了，我们懂得变美上限后，不乱动刀，则可以采用风格弥补来加持短板。比如Cindy与辣目洋子，典型的风格大于面貌女孩，
至于要用什么风格去加持短板？氧叔认为可以用于面部气质相反的风格去强烈化个人美感。
比如面部分散+中庭长的人，视觉上会比较成熟，辣妹或性感丧气风格反而会让这种脸看上去更具个性与辨识度。
第二种情况，三点占了两点的，还能靠改其中一个去做改善。比如，鞠婧祎三个占两，用化妆+发型+减重，修饰轮廓轮廓，用粗鼻假体来拉近中庭长的问题，也美了不少。
她有些角度还是能看出轮廓与面中的问题，但她其实也为普通女孩做了不错的示范。
其他无法改动的地方可以靠妆容与发型修饰，风格浓郁到一定程度，一些短板也不再是短板。
如果三个都没有占，那恭喜你，你算是一个可以靠后天变动改头换面的人。但建议你依然遵循下面三个要点；
（1）五官优先级排列，选出第一个变美术式，打下基础的美貌底子。
（2）第二阶段进行骨相皮相的细节维护。
（3）明确颜值天花板+用风格加持短板。
ok，今天的内容就到这里~变美也要讲策略，希望大家都能稳扎稳打变美。