你是否曾经因为头痛而辗转难眠？是否曾经耳朵内部总在轰隆轰隆地响，却不知道是什么原因？是否曾经因为运动过度，或者频繁使用电脑，导致手腕疼痛不已?如果你有这些毛病的话，可以经常按摩阳溪穴。
阳溪是补充人体阳气、提升精神的要穴。阳溪最擅长的就是通经活络。阳溪穴在手腕部位，因此，刺激阳溪穴可以促进手腕周围的气血运行，使疲劳受损、僵硬的肌肉及关节软组织得以恢复，从而缓解腕部关节酸胀、疼痛、活动受限等症状。平时也可以经常用拇指尖垂直掐阳溪穴，每次1-3分钟即可，这样可有效地预防脑中风的发生，并能防治高热不退的症状。当我们头痛发作的时候，可以用拇指的指腹按压在阳溪上半分钟以上，头痛的情况就会迅速得到缓解。
简便取法:以手掌侧放，大拇指伸直向上翘起，腕背桡侧有一凹陷处，按压有酸胀感，即是阳溪穴。
标准定位:位于腕背橫纹桡侧，手拇指向上翘起时，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。